当前快报:来了，下周精彩课程...
下周课程
(资料图)
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01
让我们为顺产积极准备着！
拉梅兹减痛分娩法（一）
线下互动课
（奉贤院区）
5月16日13:45
拉梅兹分娩法也被称为心理预防式的分娩准备法。是一种最安全、最有效且不依赖于任何药物的减痛分娩法 ，拉梅兹分娩法分为两节课，孕妈妈应该按顺序完成两节课：
第一课
拉梅兹减痛分娩法（一）
内容：助产体操、神经肌肉控制运动
适合孕周：28-32周
第二课
拉梅兹减痛分娩法（二）
内容：呼吸技巧训练、如何配合助产士
适合孕周：32-38周
吕醒
专职老师
中国福利会
国际和平妇幼保健院
温馨提示：
以上课程为线下互动课程
上课地点：国妇婴奉贤院区C区一楼健康教育科
欢迎准爸爸准妈妈一起参加
课程需预约，如不能按期上课，请在预约平台取消并改约
请点击下方二维码进行预约:
1扫码进入国妇婴掌上医院
2.点击预约平台
2点击健康教育课程
3选择拉梅兹减痛分娩法（一）课程
4选择时间，确认预约
02
孕妈必知的优生“密码”
优生筛查
线上直播课
5月16日14:00
孕妈妈们可能对唐氏筛查不会陌生，并且知道这都是必须要做的事情。其目的就是为了排查胎儿是否有其他的问题。既然唐氏筛查很有必要做，那么无创DNA呢？羊水穿刺？它们又是什么来的呢？
各位孕妈妈，你需了解：
唐氏报告如何解读吗？
“无创DNA检查”可以取代“羊穿”吗？
如何进行羊水染色体检查？
哪些孕妈妈需要进行羊水染色体检查？
带着这些问题走入直播间，请听我们的专家和大家一一讲解！
赵欣荣
副主任医师
中国福利会
国际和平妇幼保健院
03
顺还是剖？分娩方式的选择
线上直播课
5月16日15:00
有些孕妈妈会选择剖宫产来生下自己的宝宝。但是也很多孕妈妈知道顺产更加有利于母亲产后恢复，也对宝宝有更多的好处。
所以到底是顺产还是剖宫产呢？这永远是孕妈妈们一直纠结的话题。
我们国际和平妇幼保健院围产科陈主任将和大家一起聊聊这个话题......
陈焱
主任医师
中国福利会
国际和平妇幼保健院
04
厉害了，我的宝贝
—生命早期1000天培育计划育儿科普行妇联公益项目
线下互动课
（徐汇/奉贤院区）
为促进宝贝们的生长发育，让家长们更好地了解婴幼儿早期陪伴和早期教育的重要性，我们通过妇联创变客公益项目开展了“厉害了，我的宝贝”生命早期1000天培育计划--育儿科普行活动。
希望大家积极报名，踊跃参加，掌握更多新时代下的育儿技能，更全面地展示宝贝成长的风采！
欢迎各位家长们扫下方二维码进行报名哦！
活动时间安排：
5月17日 10:30（奉贤院区）
2-3月龄亲子游戏线下互动课堂
5月18日 10:30（奉贤院区）
4-6月龄亲子游戏线下互动课堂
5月19日 10:30（奉贤院区）
7-9月龄亲子游戏线下互动课堂
5月19日 14:00（徐汇院区）
宝贝厨房——婴幼儿辅食添加小课堂
温馨提示：
以上课程为线下互动课程
上课地点：国妇婴5号楼一楼/奉贤院区C区一楼
欢迎准爸爸准妈妈一起参加
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05
大咖微聊——说营养
线下互动课
（奉贤院区）
5月17日 13:45
在怀孕期间，孕妈妈的身体里多出了一个小宝宝，他（她）身体生长需要的所有原材料都是母体给他（她）的。
母亲身体营养状况的好坏，吃的食物量的多少都会影响到宝宝的生长发育。通俗说：“怀孕期间，我们是一人吃两人补”。
那么怎么才是科学的进补呢？
怎么补才是健康的呢？
请大家跟着我们的营养专家一起来学习吧......
孙文广
主任医师
中国福利会
国际和平妇幼保健院
温馨提示：
以上课程为线下互动课程
上课地点：国妇婴奉贤院区C区一楼健康教育科
欢迎准爸爸准妈妈一起参加
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06
让我们为顺产积极准备着！
拉梅兹减痛分娩法（一）
线下互动课
（徐汇院区）
5月17日14:00
拉梅兹分娩法也被称为心理预防式的分娩准备法。是一种最安全、最有效且不依赖于任何药物的减痛分娩法 ，拉梅兹分娩法分为两节课，孕妈妈应该按顺序完成两节课：
第一课
拉梅兹减痛分娩法（一）
内容：助产体操、神经肌肉控制运动
适合孕周：28-32周
第二课
拉梅兹减痛分娩法（二）
内容：呼吸技巧训练、如何配合助产士
适合孕周：32-38周
夏英倩
专职老师
中国福利会
国际和平妇幼保健院
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上课地点：国妇婴5号楼一楼
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如果预约课程名额已满，请各位准妈妈们预约5月31日的拉梅兹减痛分娩法（一）哦......
07
快乐“孕”动，孕妇体操
线下互动课
（奉贤院区）
5月17日14:30
孕期运动没您想象中这么难！
不用顾虑没有运动基础！
不用顾虑没有适合的运动场地、道具！
一个室内可以伸展手臂的空间
一张普通不能再普通的靠背椅
一套宽松的衣裤和防滑的地垫
踏着轻松的脚步和我们的老师一起运动吧！
吕醒
专职老师
中国福利会
国际和平妇幼保健院
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08
今天你睡好了吗？
线上直播课
5月17日 15:00
女性进入更年期以后，卵巢功能逐渐消退。而雌激素除了与生殖功能相关外，且具有调节中枢神经系统的作用，雌激素对雌性动物昼夜节律的调整是很重要的，当雌激素水平下降时，他们的昼夜节律发生变化，很可能出现失眠和睡眠中断。
您需了解：
更年期睡眠障碍
睡眠障碍的危害
怎样评估睡眠质量？
改善睡眠，你能做什么？
改善睡眠，我们能帮你做什么？
带着这些问题走入直播间，请听我们的专家和大家一一讲解！
王晓轶
中医妇科医师
中国福利会
国际和平妇幼保健院
09
和宝宝的第一节亲子课
0-3个月宝宝亲子早接触
线上直播课
5月18日10:00
一次游戏，也许就可以锻炼小宝贝们的专注力哦！
一次互动，也许就可以拉近你们之间的亲子关系哦！
这样的游戏和互动，家长和宝贝们想要拥有吗？
让自己在育儿路上整装待发，迎接挑战；让宝贝们在你们的陪伴下健康快乐的成长！
大家准备好了吗？跟着老师一起来参加这节亲子“云”课堂吧！
吕醒
专职老师
中国福利会
国际和平妇幼保健院
10
辣妈养成记——月子膳食
线下互动课
（奉贤院区）
5月18日 13：45
产后的妈妈，刚分娩完，人比较虚弱，在这个特殊的生理时期，如何科学坐月子，走出传统关于月子膳食的“误区”。面对各种疑问：
月子里吃什么比较好呢？
月子里吃什么更有营养？
吃什么能让产妇尽快恢复？
吃什么让妈妈奶水更多？……
让我们跟着营养师一起聊聊月子里应该怎么吃更健康！
朱亦清
营养师
中国福利会
国际和平妇幼保健院
11
让我们为顺产积极准备着！
拉梅兹减痛分娩法（二）
线下互动课
（奉贤院区）
5月18日15:00
拉梅兹分娩法也被称为心理预防式的分娩准备法。是一种最安全、最有效且不依赖于任何药物的减痛分娩法 ，拉梅兹分娩法分为两节课，孕妈妈应该按顺序完成两节课：
第一课
拉梅兹减痛分娩法（一）
内容：助产体操、神经肌肉控制运动
适合孕周：28-32周
第二课
拉梅兹减痛分娩法（二）
内容：呼吸技巧训练、如何配合助产士
适合孕周：32-38周
陆婷
助产士
中国福利会
国际和平妇幼保健院
温馨提示：
以上课程为线下互动课程
上课地点：国妇婴奉贤院区C区一楼健康教育科
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12
加油！孕期“准”爸爸必修课
准爸爸课堂
线下互动课
（徐汇院区）
5月19日14:00
亲爱的“准爸爸”：
面对着您爱的“她”肚子一天天变大，您想更了解“她”吗？您想为“她”做些什么吗？
即将和可爱的宝宝见面，您知道怎么照顾她/他吗？和宝宝专属的爸爸亲子游戏你会吗？
什么？！您不知道自己可以做什么？还没准备好当“爸爸”？
不用担心，我们为“您”带来一堂干货满满的准爸爸课堂，为有责任感的“您”量身定做！
王丽萍
副主任医师
中国福利会
国际和平妇幼保健院
温馨提示：
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上课地点：国妇婴5号楼一楼
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4选择时间，确认预约
如果预约课程名额已满，请各位准妈妈们预约6月的准爸爸课堂哦......
13
孕期保健必修课
线上直播课
孕早中期的准妈妈们：
您知道医院产检的就诊流程吗？
您知道减少等候时间的方法吗？
您知道孕期体重应该增长几斤吗？
孕晚期的准妈妈们：
您知道如何数胎动吗？
您知道如何预防妊娠期高血压和早产吗？
您知道什么情况可以住院及住院用物的准备吗？
您知道如何科学做月子吗？
您知道如何母乳喂养吗？
关注下面的课程，这些课程是准妈妈们的必修课程，讲授孕产期最基本的保健知识，为了母婴安全，准父母们一定要参加哦！
01
孕早中期保健
上课时间：
2023年5月15日 9:00
02
孕晚期保健
上课时间：
2023年5月15日 10:00
03
产褥期保健+母乳喂养
上课时间：
2023年5月17日 9:00
2023年5月19日 10:00
课程如何签到？
听完直播课后，在直播间填写“问卷调查表”，截屏后作为您上课的凭证，到5号楼一楼母婴健康中心盖章登记。感谢您的配合！
14
VIP孕产期保健专属课堂
线上直播课
为了给VIP产检的妈妈们带去更好地就医体验，让大家能迅速了解VIP的相关流程及孕期、坐月子、育儿过程中保健知识及要注意的问题，特地在每周一下午为VIP妈妈开设专属课堂。
VIP孕产期保健专属课堂
上课时间：2023年5月15日15:00
上课地点：国妇婴直播课堂
适合人群：VIP门诊的孕产妇
进入方式：咨询VIP客服热线：64470399或64074887，根据提示操作，课前进入直播间
温馨提示：直播结束后48小时内可以收看回看。
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编辑：童怡
审核：王丽萍
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